Хочу плоский живіт, тонку талію, прибрати боки

Ми знаємо як досягти цієї цілі і допоможемо! Для цього ми  розробили спеціальну програму схуднення з акцентом на живіт — ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Зареєструйтесь зараз і отримайте в подарунок вебінар Катерини Цьовх "Найбільш ефективні тренування для жироспалення"

Хочу плоский живіт, тонку талію, прибрати боки

Ми знаємо як досягти цієї цілі і допоможемо! Для цього ми  розробили спеціальну програму схуднення з акцентом на живіт — ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Зареєструйтесь зараз і отримайте в подарунок вебінар Катерини Цьовх "Найбільш ефективні тренування для жироспалення"

Пропонуємо інноваційну програму — ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Професійні тренери

Ефективні тренування

Поєднання онлайн і офлайн форматів

Видимі результати

ДИВІТЬСЯ ВІДЕО ПРО ПРОГРАМУ

Чим ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ відрізняється від звичайного абонементу?

Вартість програми майже така сама, як вартість  абонементу на місяць. Але крім абонементу ви отримуєте доступ в особистий кабінет з відеотренуваннями і лекціями, а також додаткові бонуси.

ОФФЛАЙН СКЛАДОВА

    Абонемент в клуб від 4 до 12 тренувань на місяць

ОНЛАЙН СКЛАДОВА

Доступ в онлайн кабінет: відеотренування і лекції

ДОДАТКОВІ БОНУСИ

        Підтримка тренера в закритій групі, записи вебінарів 

Виводимо фітнес на новий рівень. Платіть за абонемент — отримуйте набагато більше!

"Ми постійно працюємо над розвитком професіоналізму, навчаємось у відомих світових школах. Знань все більше, досвід накопичується, але як передати нашим клієнтам максимум цих знань? Чи можливо під час групових тренувань заглибитись у техніку виконання? Який тип дихання обирає кожен з учасників? Чи включаються в роботу потрібні м'язи? Рішення знайшлося саме по собі! Інформацію, яку ми не можемо дати під час групового тренування, ми надамо онлайн! На старті за мінімальну оплату! І так виникла ідея створити кабінети для наших клієнтів, де ми надамо все найцінніше для досягнення результатів.", — Катерина Цьовх.

ДИВІТЬСЯ ВІДЕО, ЧОМУ ЖИВІТ НЕ СТАНЕ ПЛОСКИМ? 

Що ви отримаєте в особистому кабінеті?

СПЕЦІАЛІЗОВАНІ ВІДЕОТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ ОБ'ЄМІВ ТАЛІЇ

  • 4 відеотренування для пришвидшення метаболізму;
  • 4 відеотренування для пробудження глибоких м'язів живота;
  • 4 відеотренування для тонусу та сили глибоких м'язів живота;

ВЕБІНАР "ОСНОВИ РАЦІОНАЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ"

На вебінарі ви дізнаєтесь, як грамотно формувати раціон, які продукти обирати при схудненні, як бути з калорійністю, як харчуватися до та після тренувань, як їсти і худнути, як зберегти вагу після схуднення. А також ви розберете, що їсти на сніданок, перекуси, обід і вечерю? Їсти чи не їсти перед сном? І інші питання

ВЕБІНАР "ПРОЦЕДУРИ ДЛЯ ПРУЖНОГО І ГЛАДКОГО ТІЛА"

Які процедури можна виконувати в домашніх умовах, щоб пришвидшити процеси схуднення? Наталя запропонує і продемонструє прості методи, які дійсно працюють і не потребують багато зусиль і спеціальної підготовки. Які процедури обрати в спа-салонах? Які апаратні процедури є найефективнішими сьогодні?

Хто проводить тренування і лекції онлайн?

КАТЕРИНА ЦЬОВХ 

Автор ідеї, експерт тренер, спеціаліст рухової терапії, консультант з харчування, директор і співзасновник Ківі Фітнес

НІНА БІЛАШ

Майстер тренер, консультант з харчування, методист школи KFS, менеджер програм схуднення в Ківі Фітнес

НАТАЛІЯ БОРУЦЬКА

Хореограф, спеціаліст з догляду за тілом, персональний тренер, інструктор танцювальних програм і стретчінгу в Ківі Фітнес

Детальніше про програму ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ 

оФЛАЙН СКЛАДОВА

Оффлайн складова на програмі — це групові тренування в клубі з тренером. Ми запропонуємо вам список всіх жироспалюючих програм, які є в розкладі. Наприклад, антицелюлітна програма, Sky Jumping, FLT, ZUMBA, Non-stop training, TRX, тощо. Ви оберете ту програму, яка вам більше подобається і зручний для себе графік тренувань.

  • Ви тренуватиметесь в клубі 1-3 рази на тиждень в залежності від ваших часових можливостей.
  • Тренування будуть пропрацьовувати все тіло, а не якусь одну зону (схуднути локально не можливо, тому ви будете худнути рівномірно по всьому тілу).
  • Всі тренування з запропонованих є також ефективними для набуття тонусу і сили м'язів, розвитку гнучкості, пришвидшення метаболізму.

ОНЛАЙН СКЛАДОВА

Онлайн складова на програмі — це доступ в особистий кабінет, де ви отримаєте підбірку спеціальних вправ для зменшення талії в об'ємі.

  • Вдома ви тренуватиметесь 4 рази на тиждень в ті дні, коли нема тренувань в клубі.
  • Домашнє тренування складається з трьох маленьких блоків і займатиме лише 15-20 хвилин на день. 
  • Тренування будуть містити вправи для активізації глибоких м'язів живота і інтенсивні вправи для пришвидшення метаболізму в двох рівнях складності;
  • Приємним бонусом стане корекція м'язового дисбалансу і постави, адже вправи для глибоких м'язів сприяють загальному вирівнюванню тіла.

ДОДАТКОВІ БОНУСИ

Ваш результат — наша ціль. Тому разом з ОФФЛАЙН і ОНЛАЙН складовою ви отримаєте також додаткові бонуси: 

  • Підтримка тренера-куратора в закритій групі на facebook. Ви зможете задавати запитання не тільки протягом програми, але й після завершення програми. Ми не видаляємо учасників групи після завершення програми.
  • Можливість переглядати всі відео в особистому кабінеті протягом 6 місяців після завершення програми.
  • Запис вебінару "Процедури для тіла в домашніх умовах для пришвидшення процесів схуднення" від Наталі Боруцької.
  • Запис вебінару "Основи раціонального харчування" від Ніни Білаш.

Економ

530

грн

Абонемент в Ківі Фітнес 4 занять/ міс

Доступ в онлайн кабінет з усіма відеотренуваннями і лекціями по програмі ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Підтримка тренера в закритій групі на фейсбуці

Таблиця "Глікемічний індекс продуктів" та "Продуктова корзина"

Доступ до закритої бази з 30 домашніх відеотренувань (ранкові зарядки, стретчінг, інтервальні тренування, тренування в офісі, силові тренування)

Підбірка прикладів раціонів  при схудненні

Базовий

850 

грн

Абонемент в Ківі Фітнес 8 занять/міс

Доступ в онлайн кабінет з усіма відеотренуваннями і лекціями по програмі ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Підтримка тренера в закритій групі на фейсбуці

Таблиця "Глікемічний індекс продуктів" та "Продуктова корзина"

Доступ до закритої бази з 30 домашніх відеотренувань (ранкові зарядки, стретчінг, інтервальні тренування, тренування в офісі, силові тренування)

Підбірка прикладів раціонів  при схудненні

Все включено

1090 

грн

Абонемент в Ківі Фітнес 12 занять/міс

Доступ в онлайн кабінет з усіма відеотренуваннями і лекціями по програмі ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ

Підтримка тренера в закритій групі на фейсбуці

Таблиця "Глікемічний індекс продуктів" та "Продуктова корзина"

Доступ до закритої бази з 30 домашніх відеотренувань (ранкові зарядки, стретчінг, інтервальні тренування, тренування в офісі, силові тренування)

Підбірка прикладів раціонів  при схудненні

Як це працює?

01

ЗАЛИШТЕ ЗАЯВКУ

Відправте заявку і ми зв'яжемось з вами максимально швидко

02

ОБЕРІТЬ ЗРУЧНІ ГОДИНИ ТРЕНУВАНЬ В КЛУБІ

Адміністратор допоможе вам підібрати графік і програму тренувань.

03

ОПЛАТІТЬ

Оплатіть програму за посиланням, яке ви отримали на пошту 

або в одному з клубів Ківі Фітнес

04

ОТРИМАЙТЕ ДОСТУП В ОСОБИСТИЙ КАБІНЕТ І ЗАКРИТУ ГРУПУ НА FACEBOOK

Протягом 24 годин після оплати,

ми надішлемо вам доступ до особистого кабінету.

В кабінеті ви знайдете посилання на закриту групу фейсбук. 

Чим ми унікальні? 

Ківі Фітнес — перший в Україні фітнес клуб, що пропонує поєднання ОНЛАЙН і  ОФФЛАЙН форматів тренувань для досягнення більш швидких результатів. Платіть за абонемент, отримуйте набагато більше! 

Зареєструйтесь зараз і отримайте в подарунок вебінар Катерини Цьовх "Найбільш ефективні тренування для жироспалення"

Відгуки наших тренерів і клієнтів

Хочу тільки онлайн складову.

Вартість онлайн складової "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" — 550 грн

Заповніть заявку 

Питання/відповідь

Програма пЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ створена тільки для схуднення в зоні живота? чи зможу Я схуднути і в інших зонах?

На програмі ви будете худнути рівномірно по всьому тілу, але акцент в домашніх тренуваннях завдяки спеціальним вправам будемо робити саме на живіт. Живіт — це результат харчування, постави, роботи внутрішніх органів, збалансованої роботи глибоких м'язів, дихальної системи. І ми розберемо кожен з цих аспектів, щоб ніякі перешкоди не заважали животу зменшуватись в об'ємі. 

Які вимоги до харчування на програмі пЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ?

Основна вимога — перехід на раціональне харчування з поступовим внесенням змін в звичний раціон. Ми навчимо вас, як вносити ці зміни, що саме їсти на сніданок, перекуси, обід і вечерю. І все це без дієт і розвантажувальних днів. Наше правило — раціон має бути звичним для вас. Мінімальні зміни = максимальний результат.

Я маю активний абонемент ківі фітнес. чи можу я докупити тільки онлайн складову ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ?

Так, можна.  Натисніть сюди.

чи надаються на програмі пЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ приклади раціонів?

Так, ми надаємо приклади раціонів в пакеті "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО". Але у всіх пакетах ми даємо всю необхідну інформацію для того, щоб ви навчилися складати раціон для схуднення самостійно, без сторонньої допомоги.

де можна переглянути результати інших учасниць?

Ми тільки розпочали програму ПЛОСКИЙ ЖИВІТ 30 ДНІВ. Але за 7 років роботи з нами зменшились в об'ємі тисячі жінок. Наші результати ви можете подивитися ТУТ.

м. Львів

вул. С. Бандери, 18

032 261 35 73
096 486 46 73

м. Львів

вул. Масарика, 2

032 240 74 77
 097 314 15 11 

м. Львів

вул. Наукова, 43б

032 240 97 65
097 602 77 91

м. Львів

вул. Стефаника, 21

063 199 78 32
098 651 77 85